Eine besondere Form von Kollagen für die Haut – för Festigkeit, Feuchtigkeit und Elastizität

Was ist Kollagen?

Kollagen ist das häufigste Strukturprotein des Körpers. Es fungiert als stützendes Netzwerk unter anderem in Haut, Skelett, Knorpel, Sehnen, Bändern, Blutgefäßen und anderem Bindegewebe. In der Haut befindet sich Kollagen vor allem in der Lederhaut, der sogenannten Dermis. Dort bilden Kollagenfasern eine starke und flexible Struktur, die zur Festigkeit, Elastizität und Widerstandskraft der Haut beiträgt.

Kollagen hat eine einzigartige Struktur, die aus drei Proteinketten besteht, die in einer sogenannten Triple-Helix verbunden sind. Die Aminosäuren Glycin, Prolin und Hydroxyprolin kommen in besonders hohen Konzentrationen vor und sind für die Struktur und Stabilität des Kollagens entscheidend.

Warum nimmt das Kollagen der Haut ab?

Der Körper bildet und baut Kollagen während des gesamten Lebens ab. Mit zunehmendem Alter kann die Neubildung allmählich abnehmen, während der Abbau zunimmt. Das Kollagen der Haut wird unter anderem beeinflusst durch:

• steigendes Alter
• übermäßige UV‑Exposition
• Rauchen
• oxidativen Stress
• hormonelle Veränderungen
• lang anhaltende Entzündungen
• unzureichende Proteinzufuhr
• mangelhafte Nährstoffversorgung
• Schlafmangel und unzureichende Regeneration
• Glykierung bei langfristig erhöhtem Blutzucker
• geringe Zufuhr von Glycin, Prolin und Hydroxyprolin

Wenn Qualität oder Menge des Kollagens abnimmt, kann die Haut allmählich dünner, trockener und weniger elastisch werden. Feine Linien und Falten können ebenfalls deutlicher hervortreten.

Was ist Kollagen Typ I und III?

Im menschlichen Körper gibt es viele verschiedene Kollagentypen. Kollagen Typ I und Typ III sind für die Haut besonders wichtig und kommen in den Bindegeweben des Körpers häufig gemeinsam vor.

Kollagen Typ I

Kollagen Typ I ist der häufigste Kollagentyp im Körper. Er kommt in großen Mengen vor in:

• Haut
• Skelett
• Sehnen
• Bändern
• Zähnen (vor allem im Dentin, dem harten Zahngewebe unter dem Zahnschmelz.)
• weiterem stützenden Bindegewebe

In der Haut bildet Kollagen Typ I starke Fasern, die zu Stabilität, Festigkeit und Zugfestigkeit beitragen.

Kollagen Typ III

Kollagen Typ III bildet dünnere und flexiblere Fasern. Es kommt unter anderem in Haut, Blutgefäßen, Organen und anderem weichen Bindegewebe vor. Typ III ist besonders bedeutsam beim Aufbau und der Reparatur von Gewebe. Es wirkt mit Kollagen Typ I zusammen und trägt zur Geschmeidigkeit und Struktur des Bindegewebes bei.

Was sind hydrolysierte Kollagenpeptide?

Intaktes Kollagen ist ein großes und schwer lösliches Protein. Um das Kollagen leichter löslich und verfügbar zu machen, kann es hydrolysiert werden. Bei der Hydrolyse werden Enzyme eingesetzt, um die langen Kollagenketten in kleinere Fragmente zu spalten. Diese kleineren Fragmente werden Kollagenpeptide oder hydrolysierte Kollagenpeptide genannt. Kollagenpeptide lösen sich leichter in Flüssigkeit und können effizienter abgebaut und absorbiert werden als intaktes Kollagen. Während der Verdauung wird ein großer Teil der Kollagenpeptide zu freien Aminosäuren abgebaut. Forschungen zeigen gleichzeitig, dass einige kleine Peptide aufgenommen werden können, ohne zuvor vollständig abgebaut zu werden.

Wie wirken bioaktive Kollagenpeptide?

Bioaktive Kollagenpeptide dienen nicht nur als Quelle für Aminosäuren. Einige kleine Peptide können im Körper auch als Signalmoleküle wirken.

Zwei der am besten untersuchten Kollagenpeptide sind:

• Prolyl‑Hydroxyprolin, Pro‑Hyp
• Hydroxyprolin‑Glycin, Hyp‑Gly

Nach der Einnahme von hydrolysiertem Kollagen konnten diese Peptide im Blut gemessen werden. Das zeigt, dass Kollagen nicht ausschließlich als einzelne Aminosäuren absorbiert wird. Prolin und Hydroxyprolin haben ringförmige Strukturen, die bestimmte Peptidbindungen für die Verdauungsenzyme schwerer abbaubar machen können. Daher können kleine hydroxyprolinhaltige Peptide die Verdauung überstehen und durch die Darmwand absorbiert werden. Wenn die Peptide in den Blutkreislauf gelangen, können sie weiter zu Geweben wie Haut, Knorpel und anderem Bindegewebe transportiert werden.

Kollagenpeptide sind sowohl Baustoffe als auch Signale

Kollagenpeptide können das Bindegewebe des Körpers über zwei sich ergänzende Mechanismen unterstützen.

1. Kollagenpeptide liefern Baustoffe

Kollagen ist reich an Glycin, Prolin und Hydroxyprolin. Diese Aminosäuren werden vom Körper beim Aufbau und bei der Reparatur kollagenreichen Gewebes verwendet.

2. Einige Peptide können Fibroblasten beeinflussen

Fibroblasten sind Zellen in der Lederhaut der Haut, die mehrere der Substanzen produzieren, aus denen die extrazelluläre Matrix der Haut besteht.

Fibroblasten produzieren unter anderem:

• Kollagen
• Elastin
• Hyaluronsäure
• Proteoglykane
• andere stützende Bindegewebskomponenten

Einige Kollagenpeptide können als biologische Signale an die Fibroblasten wirken. Das Signal kann so interpretiert werden, dass Kollagen abgebaut wurde und ersetzt werden muss, was die eigene Matrixproduktion der Haut unterstützen kann. Das ist ein wichtiger Unterschied: Kollagenpeptide können dem Körper sowohl Aminosäuren liefern als auch die Zellen beeinflussen, die für die Kollagenproduktion der Haut verantwortlich sind.

Was ist VERISOL®?

VERISOL® ist das feinste Kollagen der Welt. Es ist eine patentierte und klinisch untersuchte Form bioaktiver Kollagenpeptide, die vom deutschen Unternehmen GELITA entwickelt wurde. VERISOL® wird durch eine sorgfältig kontrollierte enzymatische Hydrolyse von Kollagen Typ I und III hergestellt. Der Prozess erzeugt eine spezifische und standardisierte Zusammensetzung kleinerer Kollagenpeptide. Das Peptidprofil wurde mit besonderem Fokus auf die Fibroblasten der Haut entwickelt. VERISOL® ist daher nicht einfach nur ein generisches Kollagenpulver, sondern ein definierter Kollagenrohstoff, der für Haut, Nägel und das Bindegewebe der Haut vorgesehen ist.

VERISOL® zeichnet sich dadurch aus, dass der Rohstoff:

• aus bioaktiven Kollagenpeptiden besteht
• von Kollagen Typ I und III stammt
• ein definiertes und standardisiertes Peptidprofil besitzt
• mit Fokus auf die Fibroblasten der Haut entwickelt wurde
• in klinischen Studien verwendet wurde
• in einer relativ niedrigen Tagesdosis eingesetzt werden kann und dennoch bessere Ergebnisse liefert

Zwei Kollagenprodukte können gleich viele Gramm Kollagen enthalten und dennoch ein unterschiedliches Peptidspektrum aufweisen. Daher ist nicht nur die Menge des Kollagens relevant. Auch die Größe, Struktur und Zusammensetzung der Peptide können die Eigenschaften des Produkts beeinflussen.

Wie wirkt VERISOL® für die Haut?

Nach der Einnahme wird VERISOL® in eine Mischung aus Aminosäuren und kleineren Kollagenpeptiden abgebaut. Diese werden aus dem Darm aufgenommen und gelangen in den Blutkreislauf. Der vorgeschlagene Wirkmechanismus umfasst mehrere Aspekte:

VERISOL® liefert kollagenspezifische Aminosäuren

VERISOL® enthält Glycin, Prolin und Hydroxyprolin, die in großen Mengen im körpereigenen Kollagen vorkommen.

VERISOL® kann die Aktivität der Fibroblasten stimulieren

Die bioaktiven Peptide können Fibroblasten beeinflussen und die Prozesse unterstützen, die mit der körpereigenen Kollagen- und Matrixproduktion der Haut verbunden sind.

VERISOL® kann die Hyaluronsäure der Haut unterstützen

Hyaluronsäure ist ein natürlicher Bestandteil der extrazellulären Matrix der Haut. Sie kann große Mengen Wasser binden und ist wichtig für die Feuchtigkeit, Fülle und Geschmeidigkeit der Haut.

VERISOL® kann die Struktur der Haut unterstützen

Wenn die extrazelluläre Matrix der Haut besser unterstützt wird, kann dies zu verbesserter Elastizität, Feuchtigkeitsbalance und einer gleichmäßigeren Hautstruktur beitragen.

Was zeigt die Forschung über VERISOL®?

VERISOL® wurde in randomisierten, doppelblinden und placebokontrollierten Studien untersucht. In mehreren Studien erhielten die Teilnehmer etwa 2,5 Gramm VERISOL® pro Tag über mehrere Wochen. Die Studien untersuchten unter anderem Veränderungen bei:

• Hautelastizität
• Faltentiefe und feinen Linien
• Feuchtigkeitsgehalt der Haut
• Hautstruktur
• Nagelwachstum
• spröden und splitternden Nägeln

Die Ergebnisse wurden in mehreren Fällen nach etwa acht bis zwölf Wochen regelmäßiger Einnahme beobachtet. Die Ergebnisse können jedoch zwischen Individuen variieren, abhängig unter anderem von Alter, Nährstoffstatus, Lebensstil und dem Ausgangszustand der Haut. Kollagenpeptide sollten nicht mit einer Creme verglichen werden, die die Hautoberfläche vorübergehend befeuchtet. Ziel ist es vielmehr, die biologischen Prozesse in der Lederhaut zu unterstützen, wo sich die Kollagenmatrix der Haut befindet.

Wie viel VERISOL® sollte man nehmen?

Die am häufigsten untersuchte Dosis von VERISOL® für die Haut beträgt 2,5 Gramm pro Tag, aber Greatlifes Collagen Peptides (Type I & III) Verisol® mit Glycin und Vitamin C enthält 5 Gramm VERISOL®, um die Kollagenbildung der Haut zu maximieren. 

Wann am Tag sollte man VERISOL® einnehmen?

VERISOL® kann morgens, abends oder zusammen mit einer Mahlzeit eingenommen werden. Es ist nicht erforderlich, das Kollagen zu einer bestimmten Tageszeit einzunehmen. Regelmäßigkeit ist wichtiger als die Uhrzeit. Um das Studiendesign nachzuahmen, sollte die empfohlene Dosis täglich eingenommen werden.

Kollagen und Vitamin C

Vitamin C hat eine zentrale Funktion bei der normalen Kollagenbildung des Körpers.

Bei der Kollagensynthese fungiert Vitamin C als Kofaktor für Enzyme, die unter anderem für die Hydroxylierung von Prolin und Lysin benötigt werden. Dieser Prozess ist wichtig, damit sich die Triple-Helix des Kollagens bilden und stabilisieren kann. Eine ausreichende Zufuhr von Vitamin C ist daher eine wichtige Voraussetzung für die normale Kollagenbildung. Die Kombination aus VERISOL® und Vitamin C ist biologisch relevant, weil:

• VERISOL® kollagenspezifische Aminosäuren und Peptide liefert
• Vitamin C zur normalen Kollagenbildung für die normale Funktion der Haut beiträgt
• Vitamin C dazu beiträgt, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen

Kollagen und Vitamin C müssen nicht zwingend exakt gleichzeitig eingenommen werden, aber der Körper muss über Vitamin C verfügen, um normales Kollagen bilden zu können.

Kollagen und Glycin

Glycin ist die häufigste Aminosäure in Kollagen. Etwa jede dritte Aminosäure in der Kollagenstruktur ist Glycin. Die geringe Molekülgröße von Glycin ermöglicht es, dass die drei Proteinketten des Kollagens dicht zusammenliegen und die charakteristische Triple-Helix bilden. Ein Supplement, das VERISOL® mit zusätzlichem Glycin kombiniert, liefert sowohl bioaktive Kollagenpeptide als auch eine zusätzliche Menge der Aminosäure, die im körpereigenen Kollagen am häufigsten vorkommt. Glycin wird im Körper auch bei der Bildung von unter anderem:

• Glutathion
• Kreatin
• Häm
• Gallensalzen
• Purinen

Glycin wird jedoch nicht automatisch in Hautkollagen umgewandelt. Die Kollagenbildung ist ein regulierter Prozess, der mehrere Aminosäuren, Enzyme, Mikronährstoffe und aktive Fibroblasten erfordert.

VERISOL® im Vergleich zu gewöhnlichem Kollagen

Sowohl VERISOL® als auch gewöhnliches hydrolysiertes Kollagen liefern dem Körper kollagenspezifische Aminosäuren. Der wichtigste Unterschied liegt in der Standardisierung, Spezialisierung und klinischen Dokumentation.

Gewöhnliches hydrolysiertes Kollagen

Ein generisches Kollagenhydrolysat enthält eine breite Mischung von Peptiden. Das Peptidprofil kann variieren in Abhängigkeit von:

• der Herkunft des Kollagens
• den verwendeten Enzymen
• dem Hydrolysegrad
• der Molekularmasse
• Temperatur und Produktionstechnik

Gewöhnliches Kollagen kann weiterhin Glycin, Prolin, Hydroxyprolin und andere Aminosäuren liefern. Es kann jedoch nicht vorausgesetzt werden, dass alle Kollagenpulver dasselbe Peptidprofil oder dieselben biologischen Eigenschaften haben.

VERISOL® bioaktive Kollagenpeptide

VERISOL® besitzt ein definiertes und reproduzierbares Peptidprofil. Der Rohstoff wurde speziell für die Haut entwickelt und in klinischen Studien mit einer klar angegebenen Tagesdosis eingesetzt.

Ist marines oder bovines Kollagen besser?

Marines Kollagen wird manchmal als besser als bovines Kollagen vermarktet, das stimmt jedoch nicht. Wichtiger sind:

• Reinheit des Rohstoffs
• welche Kollagentypen enthalten sind
• Größe und Zusammensetzung der Peptide
• wie das Kollagen hydrolysiert wurde
• Dosierung des Produkts
• klinische Dokumentation für den spezifischen Rohstoff

Daher lässt sich nicht sagen, dass marines Kollagen automatisch besser ist als bovines Kollagen oder umgekehrt. Ein dokumentierter und standardisierter Rohstoff ist oft relevanter als eine allgemeine Angabe über die Herkunft des Kollagens. VERISOL® ist derzeit das Beste auf dem Markt. 

Kann Kollagen gut für Haare und Nägel sein?

Haare und Nägel bestehen hauptsächlich aus Keratin, nicht aus Kollagen. Kollagen ist daher nicht der Hauptbaustein des eigentlichen Haarschafts oder der Nagelplatte. Kollagen findet sich hingegen im stützenden Bindegewebe rund um Haarfollikel, Blutgefäße und Nagelbett. VERISOL® wurde in Studien zu spröden Nägeln untersucht. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass eine regelmäßige Einnahme das Nagelwachstum unterstützen und das Splittern verringern kann. Der Zusammenhang mit dem Haar ist indirekter. Normales Haarwachstum hängt unter anderem von ausreichender Proteinzufuhr, Mikronährstoffen, Blutversorgung und einem gut funktionierenden Haarfollikel ab.

Wie lange dauert es, bis VERISOL® Ergebnisse zeigt?

Die Kollagenmatrix der Haut wird langsam umgebaut. Daher muss VERISOL® in der Regel über mehrere Wochen regelmäßig angewendet werden, bevor das Ergebnis bewertet werden kann. Ein sinnvoller Zeitraum sind mindestens acht bis zwölf Wochen. Einige Personen bemerken zunächst Veränderungen bei:

• dem Feuchtigkeitsgefühl der Haut
• der Weichheit der Haut
• der Nagelstärke

Veränderungen der Hautelastizität, -struktur und sichtbarer Linien können länger dauern, da sie vom schrittweisen Umbau der extrazellulären Matrix des Bindegewebes abhängen. Eine kontinuierliche tägliche Einnahme bietet bessere Voraussetzungen als eine sporadische Anwendung.

Was beeinflusst das Ergebnis von Kollagenpräparaten?

Ein Kollagenpräparat kann ernährungsphysiologische Unterstützung bieten, kann jedoch Lebensstilfaktoren, die das Kollagen der Haut abbauen, nicht vollständig ausgleichen.

UV‑Strahlung

Übermäßige UV‑Exposition kann Enzyme aktivieren, die Kollagen abbauen, und gleichzeitig die Neubildung negativ beeinflussen.

Rauchen

Rauchen erhöht oxidativen Stress, beeinflusst die Durchblutung und kann den Abbau von Kollagen und Elastin beschleunigen.

Gesamte Proteinzufuhr

Kollagen ist kein vollwertiges Protein und sollte gewöhnliche Proteinquellen nicht ersetzen. Der Körper benötigt alle essentiellen Aminosäuren, um Gewebe aufzubauen und zu reparieren.

Vitamin- und Mineralstatus

Vitamin C ist zentral für die normale Kollagenbildung. Auch unter anderem Zink und Kupfer haben Funktionen im normalen Bindegewebe und im Proteinumsatz.

Schlaf und Erholung

Schlaf und Erholung beeinflussen die Reparaturprozesse des Körpers. Anhaltender Stress und Schlafmangel können die Voraussetzungen für eine normale Gewebereparatur verschlechtern.

Blutzucker und Glykierung

Bei der Glykierung binden sich Zuckermoleküle an Proteine wie Kollagen. Das kann Kollagenfasern steifer machen und für den Körper schwerer umzusetzen.

Wer kann von VERISOL® profitieren?

VERISOL® kann für Erwachsene interessant sein, die der Haut und dem Bindegewebe der Haut gezielte ernährungsphysiologische Unterstützung geben möchten. Es kann besonders relevant sein bei:

• verringerter Hautelastizität
• feinen Linien und sichtbaren Alterszeichen
• trockener oder dünner Haut
• spröden und splitternden Nägeln
• steigendem Alter
• früher hoher Sonnenexposition
• geringer Zufuhr kollagenreicher Lebensmittel

Kollagenpeptide sind ein Lebensmittel bzw. Nahrungsergänzungsmittel und sollten nicht als Ersatz für die medizinische Beurteilung oder Behandlung von Hauterkrankungen verwendet werden.

So wählen Sie ein gutes Kollagenpräparat

Der Markt bietet viele Produkte, die als hydrolysiert, bioaktiv oder hochwertig beschrieben werden. Diese Begriffe sind nicht immer ausreichend, um die Qualität des Produkts zu beurteilen.

1. Prüfen Sie, welcher Kollagenrohstoff verwendet wird

Ein benannter Rohstoff wie VERISOL® ist einfacher zu beurteilen als ein unspezifiziertes Kollagenhydrolysat.

2. Prüfen Sie den Kollagentyp

Kollagen Typ I und III sind für Haut und stützendes Bindegewebe besonders relevant.

3. Prüfen Sie die Menge pro Tagesdosis

Das Produkt sollte die Menge liefern, die in Studien verwendet wurde. 

4. Prüfen Sie, ob das Produkt Vitamin C enthält

Vitamin C trägt zur normalen Kollagenbildung für die normale Funktion der Haut bei.

5. Vermeiden Sie undeklarierte Mischungen

Wählen Sie ein Produkt, bei dem die Menge an Kollagen und anderen aktiven Zutaten klar ausgewiesen ist.

6. Prüfen Sie die Zusatzstoffe

Ein Kollagenprodukt sollte keinen Zucker, keine Farbstoffe und keine unnötigen Füllstoffe enthalten. 

Zusammenfassung: VERISOL® Kollagen Typ I und III

VERISOL® ist eine spezialisierte Form bioaktiver Kollagenpeptide aus Kollagen Typ I und III. Diese Kollagentypen kommen natürlicherweise in der Haut vor und tragen zur Stärke, Flexibilität und Struktur der Haut bei. Anders als die Annahme, dass sich sämtliches Kollagen in einzelne Aminosäuren zerlegt, zeigen Studien, dass einige kleine Kollagenpeptide in intakter Form absorbiert werden können. VERISOL® kann daher über mehrere Mechanismen Unterstützung bieten:

• Zufuhr von Glycin, Prolin und Hydroxyprolin
• Aufnahme kleiner bioaktiver Kollagenpeptide
• Signalwirkung auf die Fibroblasten der Haut
• Unterstützung der körpereigenen Kollagen- und Matrixproduktion der Haut
• Unterstützung von Elastizität, Feuchtigkeit und Struktur der Haut

Da das Bindegewebe der Haut sich langsam umsetzt, sollte das Produkt regelmäßig über mindestens acht bis zwölf Wochen verwendet werden, bevor das Ergebnis bewertet wird. Für bestmögliche Voraussetzungen sollte Kollagen mit einer ausreichenden Proteinzufuhr, gutem Vitamin‑C‑Status, genügend Schlaf und Erholung sowie einem durchdachten Schutz vor übermäßiger UV‑Exposition kombiniert werden.

Häufige Fragen zu VERISOL® und Kollagen