Jod ist ein essentielles Mineral, das unter anderem für die Funktion der Schilddrüse, das Wachstum des Fötus und die mentale Entwicklung von Kindern benötigt wird. Schwangere und stillende Frauen haben den höchsten Bedarf, und Studien zeigen, dass viele ein Risiko für einen Jodmangel haben. Laut einer Untersuchung aus dem Jahr 2015 nehmen schwedische Frauen über die Ernährung zu wenig Jod auf, um den steigenden Bedarf während der Schwangerschaft zu decken.
Eine kürzlich veröffentlichte Studie zeigt, dass die Einnahme von nur 400 IE Vitamin D pro Tag die wichtigsten Gesundheitsmarker bei Schwangeren signifikant verbessern kann.
Spermien sind extrem empfindlich gegenüber oxidativem Stress, der durch ein Ungleichgewicht zwischen freien Radikalsystemen und Antioxidationssystemen in den männlichen Fortpflanzungsorganen verursacht wird.
Studien zeigt, dass Vitamin-D-Mangel bei frühgeborenen Kindern häufig ist. Der Fötus erhält das gesamte Vitamin D über die Mutter, und wenn die Mutter einen Mangel hat, leiden auch der Fötus und das Neugeborene darunter.
