Es ist äußerst wichtig, ausreichend Eisen zu sich zu nehmen. Ein oft übersehener Grund dafür ist, dass Eisen und Blei an dasselbe Transportprotein im Dünndarm binden. Dieses Protein sorgt dafür, dass die Metalle in den Blutkreislauf aufgenommen werden.
Forschung zeigt, dass ein Mangel an Vitamin D hinter trockenen Augen stecken kann, auch bekannt als Keratoconjunctivitis sicca (KCS) oder Dry Eye Syndrom (DES). KCS bedeutet, dass der Tränenfilm nicht richtig funktioniert, was zu chronisch trockenen Augen führt.
Ist Coenzym Q10 das Super-Nahrungsergänzungsmittel der Zukunft? Mehrere neue Studien deuten darauf hin, dass CoQ10 auf jeden Fall eine wichtige Zutat für ein gesundes Leben ist und einige altersbedingte Krankheiten verhindern kann.
Astaxanthin ist ein kraftvolles Antioxidans, das normalerweise für eine schöne Haut eingenommen wird. Studien zeigen jedoch, dass Astaxanthin weitaus mehr Vorteile bietet als nur für die Hautgesundheit:
Der Flüssigkeitshaushalt ist entscheidend für die Aufrechterhaltung der Homöostase des Körpers. Er spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Körpertemperatur, dem Transport von Nährstoffen und der Ausscheidung von Abfallstoffen.
Mitochondrien sind kleine Organellen in unseren Zellen, die als Kraftwerke der Zellen fungieren. Sie sind verantwortlich für die Produktion der Energie, die unsere Zellen benötigen, um richtig zu funktionieren und unsere allgemeine Gesundheit zu erhalten. Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Ihre Mitochondrien optimieren können.
Frühes Ergrauen der Haare ist mit mehreren hormonellen Störungen, Vitiligo (einer Autoimmunerkrankung, die den Verlust der Pigmentierung in Haut und Haar verursacht) und dem Alterungsprozess verbunden.
