Das Herpes-simplex-Virus, oft abgekürzt HSV, ist sehr verbreitet und kommt in zwei Haupttypen vor: HSV-1 und HSV-2. HSV-1 verursacht meist Lippenbläschen rund um den Mund und auf den Lippen, während HSV-2 häufiger mit Genitalherpes in Verbindung gebracht wird. Das Virus verbleibt in Nervenzellen inaktiver Form und kann sich wieder aktivieren, wenn der Körper beispielsweise Stress, Krankheit, Menstruation oder starker Sonne ausgesetzt ist. Erfahren Sie mehr über Symptome, Ansteckung und was helfen kann, Ausbrüche zu verringern.
Erkältungen sind häufig, besonders im Herbst und Winter, wenn viele mehr Zeit in Innenräumen verbringen und verschiedenen Viren ausgesetzt sind. Es gibt kein einzelnes Produkt, das garantieren kann, dass man nicht krank wird; aber Schlaf, nährstoffdichte Ernährung, Erholung, körperliche Aktivität und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr sind wichtige Bestandteile der normalen Widerstandskraft des Körpers. Zudem gibt es für einige Vitamine und Mineralstoffe in der EU zugelassene gesundheitsbezogene Angaben in Bezug auf die normale Funktion des Immunsystems. Andere Substanzen sind aus allgemeiner Ernährungs- oder Antioxidantien-Perspektive interessant, sollten jedoch nicht so beschrieben werden, dass sie Erkältungen vorbeugen, behandeln oder heilen.
In diesem Artikel erfahren Sie mehr über eine neue randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie, die zeigt, dass Vitamin C das Risiko einer gewöhnlichen Erkältung verringert.
Lipopolysaccharide (LPS) sind Fettmoleküle, die sich auf den äußeren Zellmembranen von Bakterien befinden. Sie können großen Schaden anrichten, aber Quercetin scheint zu schützen.
