Magnesium – wichtig beim Training
Forschungen zeigen, dass intensive körperliche Bewegung den Magnesiumverlust über Urin und Schweiß erhöht und der Magnesiumbedarf bei anstrengender Bewegung um 10–20 % steigen kann.
Fitness, Krafttraining & Gewicht
Multivitamin-Mineralien sind gut bei intensiver körperlicher Betätigung
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Forschung zeigt, dass die Einnahme von Multivitamin-Mineralstoffen die negativen Effekte bei sehr intensiver körperlicher Betätigung verringert.